小米的价值

1.调养身体
　　在我国民间很多妇女在生产完之后通常都会多喝些小米粥，或者是用小米加红糖来食用，以此来调养身体促进身体的恢复。经过研究发现，小米熬粥后营养更加的丰富，甚至有代参汤之美称。而小米之所以具有如此高的营养价值，是因为小米在食用之前不需要过分的精制，因此保存了许多的维生素和无机盐，甚至小米中所含有的维生素B1含量是大米中的几倍，除此之外小米中的无机盐含量也高于大米。
　　小米中含有大量的铁质，因此经常食用同样可以起到很好的补血功效，这对产后的产妇而言非常重要。不仅如此，小米中还含有大量丰富的蛋白质，复合维他命b、钙质、 钾、纤维等营养物质，非常有利于人体健康。
　　2.促消化
　　很多人在日常生活中经常会出现消化不良等情况，甚至还会因此而导致出现腹泻以及便秘等症状，这个时候专家建议不妨适量的多喝些小米粥，因为它具有很好的**消化不良的功效。尤其是因为消化不良而导致出现的泛胃、呕吐等症状，都可以通过食用小米粥来进行有效的缓解。尤其是一些长期患有脾胃等方面病症的患者，经常喝些小米粥，可调理各种不同原因所导致的肠胃病症。
　　而且小米还具有**以及调节睡眠的功效，这是由于在小米中含有大量丰富的中色氨酸，这种物质具有调节睡眠的作用。经常失眠的人在睡觉前适量的喝些小米粥，可使人安然入睡。
　　更多详情请咨询河北政麟食品有限公司
    与小米的价值相关的专题推荐：小米，米，火锅食材，鱼子酱，蚝油

河北政麟食品有限公司是曲周县供销合作社联社直属企业，其前身是邯郸市金日食品有限公司，2012年10月曲周县政府批准该企业退城进区，在曲周现代新型产业园区内规划土地100亩。总投资51000万元，建筑面积67021平方米。有前处理车间，速冻生产车间、冻干生产车间、罐头生产车间、配送车间、杂粮制品车间、原料库、成品库、冷藏库、综合楼等。配备国际**水平的果蔬速冻生产流水线、甜玉米罐头自动生产流水线及真空冷冻干燥食品生产线等。
　　大力发展甜玉米等农副产品的种植与深加工。并利用中国农大食品科技学院的专